EMDR

La tecnica per la rielaborazione dei traumi L’Emdr, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, è una tecnica ,ancor meglio  un metodo psicoterapeutico usato per trattare eventi stressanti e traumatici.  Emdr sta per desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. Lo psicoterapeuta accompagna  il pz con un movimento dinamico delle saccadi oculari ad elaborare ricordi ed esperienzeContinua a leggere “EMDR”

Invecchiamento attivo: teniamoci in allenamento

Qualche pillola per migliorare gli aspetti cognitivi necessari al raggiungimento di un invecchiamento sano e attivo, mantenendo il più a lungo possibile un buon livello di autonomia ed efficacia, nonostante l’avanzare dell’età. Attraverso l’apprendimento il nostro cervello cambia e ricorda: l’uomo è sempre in formazione. Proprio come i muscoli anche il nostro cervello va allenato:Continua a leggere “Invecchiamento attivo: teniamoci in allenamento”

Psicologo, Psicoterapeuta e Psichiatra: un dilemma da chiarire!

Fondamentale è chiarire la distinzione tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra affinché possa essere più agevole la scelta del professionista e della prestazione più adatta alle proprie esigenze. Lo Psicologo Lo psicologo è un professionista che si occupa della salute mentale dell’individuo e si avvale di metodiche proprie delle discipline psicologiche con l’intento di agevolare il miglioramentoContinua a leggere “Psicologo, Psicoterapeuta e Psichiatra: un dilemma da chiarire!”

Gruppi A.M.A (Auto-Mutuo-Aiuto): Cosa sono?

Di fronte ad una malattia psichiatrica, cronica, un handicap o un lutto, ben presto ci si rende conto, che gli effetti di tale “condizione” non coinvolgono solo la persona che ne è direttamente colpita, ma tutti i componenti della famiglia.Per cui, alcune famiglie  scoprono valori e risorse che rappresentano punti di forza che riescono adContinua a leggere “Gruppi A.M.A (Auto-Mutuo-Aiuto): Cosa sono?”